Es ist ruhig im Blog, ich weiß. Aber im Leben ist es gerade sehr laut, voll und viel auf einmal. Und weil Pausen meiner Meinung nach auch in die stürmischsten Zeiten passen müssen, folgen die Abstriche an anderen Stellen. In
Überlebenstage
Achtsamkeitsübung Pusteblumen-Reise
Mit Kindern ist es gar nicht so einfach, nur eine Sache auf einmal zu machen und sich nicht in der Alltagshektik zu verlieren. Denn wenn der Große zum Schlagzeug muss, die Kleine gleich zum Fußball geht und der Mittlere zwischendrin
Achtsamkeitsübung: Schatzkisten-Tag
Neulich wurde ich auf Instagram gefragt, ob ich auch Achtsamkeitsübungen anbiete. Meine erste Reaktion war Verwunderung. Wer bin ich schließlich, dass ich das anbieten könnte, wo ich doch selbst viel zu selten achtsam mit mir selbst und meinem Leben umgehe?!
100 Wunder
100 Wunder an einem Tag – kann das wirklich sein? Ja, es kann! Aber lass uns erst die Perspektive wechseln, dann wird es schnell klar. Was ist eigentlich ein Wunder? Ein Wunder – das klingt immer so riesengroß und unerreichbar.
Introvertiert richtig sein
Introversion ist kein pathologischer Befund, sondern eine normale Wesensart. Dass introvertierte Menschen im Leben anders reagieren als extrovertierte hat neurologische Ursachen. Wir ticken tatsächlich anders. Was genau im Kopf von Intros und Extros passiert und wie jeder daraus seinen eigenen
Wertschätzung für Wunder
Ich arbeite im Dachgeschoss und sitze direkt am Fenster. Das ist im Sommer manchmal eine Herausforderung, immer wieder aber auch sehr schön. Denn ich sehe die Schneeflocken tanzen und die Blätter der Bäume im Wind umhersausen und manchmal auch das